最近は週４、５日の勢いで走っているフミットです
走るのがやめられません
決して好きで走ってるんぢゃないです
私がこの５年ぐらい悩んできた不整脈が走り始めてからめっちゃ激減してるので・・・
不整脈あるならまず病院行けって話なんですが、それが簡単なことではないのよ
私の不整脈は期外収縮と言って、不整脈の９割を占める大マジョリティ
ほっといても別に命に別状なく、大丈夫ってやつ
でも本人がよっぽど気になるとか、苦しいなら薬出しますよ～～
根治療法はカテーテルアブレーションってのがあるけどそれはよっぽどのことだから～～
みたいな感じなんですわ
そんなんだったら薬飲みたくないよね
まあ日常生活で時々感じるぐらいで困ることはないのだけど
でも風邪ひいたり、二日酔い（ヲイ
）など体調が悪いと
ここぞとばかりガンガン出るのが気になっていた
それが走るようになってから軽快
こりゃたまら～～ん
走っているときはキツイし
「今日はサボろうか」と思うときもあるけど
これで不整脈なくなると思うとやめられません
ま、走るといっても１日３０分前後、キロ数にして４、５キロですが・・・
でも恐ろしいことにこんなへっぽこ走りでもさ
自分内タイムがそれなりに速くなっていくんだよね・・・
最初は時速７キロ台（歩くような速度）でちんたら走り
早歩きの男に抜かれたこともある私・・・
それが今は９キロ前後のタイムに・・・
あ、もちろんガチのランナーさんから見たらめちゃめちゃ遅いですよ
あくまで対自分比なんで・・・
そして「絶対やせられない」のが売りの私もさすがに走っていたらやせました
ピーク時体重からしたら－５キロ
誰も気づきません
＊あくまで私個人の経験です
一般論として不整脈がジョギングで改善するという話ではありません