今日は健康ニュース2つ
ひとつめは大好きなバナナチップス～
大好きなんだけど普通に売ってるのは砂糖でびっちりコーティングしてあって
油も「？？？」なものが多いのでなかなか買えなかったんだ
これはノンシュガーで米ぬか油使用
でもすご～く甘い
バナナの甘みがちゃんと引き出されてるのね
これね、便秘にすご～～くいいんだよ
つか、
どっさり出るよ～～
自然食品店で購入したよ
ニュース2！
自宅ヨガ1週間（ぐらい）
毎日続けてますよ～
ヨガなのに
ドッタンバッタン
などとあるまじき音を立てたり
よろけてこけそうになったり
講師が「おだやかな表情で深呼吸を～」といってるのに
鬼の形相で歯を食いしばっていたり
最初は本当に我ながら話にならんぞこれは
という感じだったのが
毎日細々とでもやってるうちに
あーた、少しずつ
マシになってきてるじゃあ～～りませんか
ま、今だって話になってない部類から抜け出しているとは思えないが
なんでも続けてみるものですね～
つか、これのどこが健康ニュースなんだ
みなさま今日もお元気で～
そうそう、今日は「家政婦のミタ」の日ですよね
みなさん見てます？
うち、ほとんどドラマ見ないけどこれだけはハマって見てます
松嶋菜々子さんに大注目ですよ
キレイ、かわいい、がんばり屋さん、けなげ
などといったポジティブイメージを全部ふっきったあの演技
すごいですね
今日も注目しましょ