昨日は新宿のおもいで横丁で飲んじゃったわ
20年来の友人と飲んだのだが
こいつと私に共通する
人として重大な欠落つーのがあって
それは
怒りんぼ
わりとすぐカッとなる
数年に1度ぐらいはそれでちょっとした事件を起こしたりする
私もそいつも去年仲良く1回ずつやってしまいました
お互いにこの悪徳を重々承知しているのだが
「お前その欠点直せ」
「アンタに言われる筋合いはないね」
などとののしり合う始末で
「怒ってはいけない」的な本も何冊も読んでるし
バッチフラワーレメディ（マイナス感情を消去するというレメディ）も飲んだり
向こうは瞑想とかもやっているのだが
はかばかしい効果もなくこのトシに至る
あ、でも2人の間でケンカになったことはないのはなぜ
向こうも私も何かやらかすと
「よかった～、私はアイツほどの怒りんぼじゃないわ」
「オレはアイツよりマシだ」
などと安堵するという
ロウワーな依存関係にあるのかもしれないわ
結局怒ってもいいことって全然ないのよ
そこで怒って相手を怒鳴り飛ばしてそのときは発散できるかもしれないけど
その後の結果は絶対いいものにならないし
自分がまた災難をこうむることになる
わかっているんだけどね～～
でも今年はもう怒ったりどなったりせず
心穏やかに過ごします
あ、今朝もう娘を怒鳴ってたわ
だって登校時間（8時ジャスト）になって
この服はコーディネイトがヘンだから着替えたいとか
なにかがないとか
ランドセルに教科書が入っていなかったとか
毎朝必ず騒ぎを起こす
今朝だってブン投げてあった筆入れを見てみたら
鉛筆３本だけが入ってて
しかも生きてるのは赤鉛筆1本で
黒2本は芯が擦り切れているんだよ
それなのに「これで大丈夫！」とかいってしまおうとする
女子のすることかね
つか、この鉛筆でどうやって勉強してくるのかね
こういうのが毎朝行われるのだが
どうやって怒らずに送り出せばいいのか
みなさん「怒り」の感情をどうマネジメントしてるか
教えてください