今年の私は巡りがいいみたいです
今年は去年より寒いはずなのに
それほど手足の冷えが気にならない
例年、朝仕事を始めると手足の冷えがきっついので
手には指先がカットされたタイプの手袋
足は分厚い靴下＆足温器で対応
もちろん全身モコモコに着込んでました
でも今年はあまり着込んでないし
足温器もまだ出していない
それから巡りがいいとお肌も荒れない
脂性の私は基本、化粧水だけで乳液、クリーム類は不要だが
さすがに真冬はちょいと荒れるので
必要に応じて油分をプラスしてるけど
今年はこのMarks&webのちょっぴりグリセリンの入った化粧水だけでいけてる～～
ジャスミンの香りで癒される～～
なぜ今年は巡りがいいか不明だけど
夏のすごし方が関係しているような気がする
（クーラーや冷たい飲み物で体を冷やさない）
巡りというのは血行、新陳代謝、排泄がうまくいっていること
巡りがいいのはすべての健康の基本だと思ってます
滞ったりつまったりすると不快な症状が出たり病気になったりしちゃう
そのために冷えは禁物よ～～
特に女は冷えちゃだめよん
それではみなさま今日もよい1日を