とほほほ・・・
得意げに記事にしていた
「大また歩きダイエット」で
翌々日に筋肉痛が出た者です・・・
なんか足の裏側のへんなとこが痛いな～～って思って
よくよく考えてみたら、おとといのアレか・・・
みたいな
そして昨日Ｓ木Ｍつるさんとベトナム料理のバイキングを食べてたら
「ずいぶん食べますね
」
と驚かれた者です・・・
私、目下ダイエット中なんで
控えめに食べてたつもりなのに～～～～(￣Д￣；；
これはね、アサイーという、ブラジルで取れる貴重なフルーツのジュース
ポリフェノールたっぷりで抗酸化力強力
美肌にもいいし、食物繊維豊富で便秘とかにもいいみたいね
1日1回はこういう、『キレイになれる食べ物・飲み物
』
をなにかしら摂取するようがんばってます
ハイハイわかっておりますよ
いっせいに「その割には・・・
」の突っ込みの声
いいの今日の努力は5年後に花開く
今日のダイエットは10年後に効果が出る
ってんじゃ遅いんだよ～～
昨日は久しぶりに2時まで仕事しちったい
「夏休みのレジャー資金を稼がなきゃ」と欲かいて仕事入れたら
今度は夏休みのレジャーをする時間がなくなった
キレイとレジャーが遠い私です