昨日新しいパンツをはいて出かけたんです
帰ってふと見ると
お尻の下に買ったときのままの
サイズ表示のシール
がデカデカと貼られていました
コレ
これで半日ウロウロ
同行者も気づけよ
せめてLじゃなくてよかったわ
さて、あまりにも内容がバカバカしいのでここでなんとかみなさまに喜んでいただくべく有益情報をひとつ
なんでもかんでもすりおろしにんじん情報です
子どもには野菜をたっぷり食べさせたいとこですが
メニューによっては
「ちょっと野菜が足りないな」ってときありませんか？
そんなときお役立ち
料理ににんじんをすりおろして入れちゃうんです
チャーハン、オムライス、スープ、コロッケ、ハンバーグ、カレー
そぼろ、ドレッシング
その他なんでもガンガンすりおろして入れちゃいます
にんじんをすりおろすと
アスコルビナーゼという酵素が活性化して
これがビタミンCを壊しちゃうんです
でもアスコルビナーゼは酸と熱に弱いので
加熱中に入れるのがコツですね
ハンバーグ、コロッケのときはひき肉とたまねぎをいためてるときに
私はフライパンの上におろし器を持っていって、直接ガシガシすりおろしちゃいます
にんじん嫌いのお子様にもぜひお試しください
にんじんはベータカロチンが豊富で
がん予防、老化防止、疲れ目、高血圧予防
などなど健康にいいことがいっぱい
風邪も引きにくくなりま～す