今日の記事はお待ちかねの（誰も待ってないか）
果汁100％ジュースについて
書いてみようと思います
はじめにお断りしますが
かなりの独断混じりです
市販の合成ジュースは
添加物で味や香りを出していると昨日書いたけど
では無添加の果汁100％のジュースは体にいいのか
という話ですが
私はあんまりいいとは思えないのですよ
ひとつはその果汁の属性がわからないことが多い
特に輸入物
どんな農薬がどんだけ使われたものかわからない
向こうで濃縮果汁にして輸入されることが多いので
ポストハーベスト（収穫後の農産物に農薬をふりかける）の心配は少ないらしいが
でも・・・
正体不明
顔の見えない果物の果汁・・・
そういうものを私は心から「おいしい」と思って飲めないのです
ま、あんまりその方面を追求すると食べられるものがなくなるけど
素性のはっきりしたものならもちろんOK
輸入物でもオーガニックとか
国産もの
なら、とりま、安心ですね
でも市販のものの多くが素性不明の輸入品でしょ～～
自販機でガチャンと出てくるやつはコレですね
コレ、野菜ジュースも同じことです
どこでとれた、どんな野菜のジュースかわからない
農薬凝縮ジュースだったらやでしょ
あと安全性の問題とは別に
果汁100％ジュースを飲むことで
果糖の取りすぎっていう懸念もありますね
果糖というのも糖分の一種
特に子どもはお菓子とか食べるでしょ
その上に100％ジュースを飲んだら
糖分オーバー間違いなし
ジュースを飲んだらその分、お菓子を調節しないとね
つか、
果物は果物として食べればいいのではないでしょうか
または自分で手作りジュース作るとかね
いずれにしても水分補給はお茶かお水が一番だと思います