今週はずっと自宅にこもって原稿書きだったので運動不足
正月太りも進行中だ
夕食後、「寒い
」といやがる娘をなだめすかし、ジョギングいってみた
脂肪燃焼には有酸素運動が大事だという
軽く息が切れるぐらいの速度で30分以上行うという
後ろからついてくる小１の娘のことも考え
スローペースでスタート
10分ほど走るが
娘は後ろからペタペタ普通についてくる
ふ～～ん、なかなかやるじゃん
15分経過
まだ特に遅れもせずについてくる
実は母ちゃん、そろそろきつくなってきた
しかしそれはおくびにも出さず
振り向いて
「どう？ つらかったら、もっと遅くするけど？」
と親切ごかしにいってみたら
「え～～～、これ以上遅くなるの？
だって私、ずっと早足で歩いてるよ
走ってないよ」
どんだけ
カメってんだよ
私