本日の夕飯は
玄米ご飯
白菜と長ネギの味噌汁
おから
ごぼうサラダ
在庫一斉セール日につき、このような苦し紛れのラインナップ
娘の賛同は得られないだろうなと思いつつ作ったのですが
やっぱりダメでした
ごぼうサラダはなんとか食べたけど、おからは食感が不思議すぎたみたいね(;^_^A
私
デブが相当やばくなってきたので
ダイエットすることにしました！！
目標2キロ減～！（小さっ）
ダイエット法は
じゃ～～ん！
石原結實先生ご提唱の
「しょうが紅茶ダイエット」よ～～！
朝ごはんをしょうがのすりおろしと黒砂糖を入れた紅茶にするだけ！
こりゃ手軽だ
でも昼前になるとおなかすいて仕事がオロソカ～になるのが欠点
てダメだろそれじゃ！
でもいい！
ばんがる！！
それとトランポリン10分とスクワット100回
あと筋トレ
筋肉の上に脂肪がばっちりついたやせにくいカラダなんだけど
努力しま～～す