こんばんは〜！
12日から札幌に滞在しています。
そのため糖質制限は少し緩くなってます^ ^
しかし、少し頑張った1週間で味覚がリセットされたり胃腸の働きが良くなった実感があります✨
過剰な糖を消化するのに内臓にどれだけ負担かかっていたのか理解することができました。それが分かっただけでもとても大きいです。
甘い物が悪い訳じゃない。
ただ甘い物に支配されている状態から私は抜け出したかった。お腹いっぱいご飯食べたあとにスウィーツが欲しくなる状態はやっぱり正常な状態とは思えなかったし。
糖質制限楽しくなってきたし^ ^
身体が変わっている実感が感じられるのが楽しい要因の1番です。
腸の動きがすこぶる良くなりました✨
便秘は子供の頃からの悩みで解消するためにかけた時間と労力・お金はどれほどか…笑
本当に笑っちゃうほど！
あ！でも、これ糖質制限だけの効果じゃないかも。糖質制限と同時にマグネシウムサプリとルイボスティーも摂るようにしているのでその効果もあると思います。
↑私が使っているマグネシウムサプリ。
Amazonで購入しました。
一人さんの青汁に7.8滴入れて飲んでます。
あ！次回はカルディで見つけた糖質制限の強い味方2品紹介したいと思います♪
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます✨何かの気付きになれば幸いです。皆さまの幸せを祈ってます♡