こんばんは〜！
「スピリチュアルってぇ、独特の言い回し多くてよくわかんないよぉー」って人けっこう多いと思います。
私は運命数33が示すように、生まれた時から宗教を持っていたし、母もスピ系、父は第六感強め。「手放し」や「解放」、「統合」などの言葉もスッと自分の中に入ってきて、ワークなどもたくさんやったし、タイマーがセットされていたかのように絶妙なタイミングでそれが起きたりもした。
手放しは自分で意識してやるものの部類と私は捉えてます。
同じことで何度もイライラしたり、クヨクヨしたりして嫌な気持ちになったら、その根底にある感情を洗い出して、それにありがとうと感謝してさよならする。
洗い出し→感謝→さよなら
これを繰り返しやる。
けっこう地道な作業です^ ^
時間もかかるし、考え癖が深いところまで根付いてるとなかなか成果も感じられにくいです。
私もそうだった。
解放は言葉の通り、解き放つです
なんかたいそうな感じがしちゃうけど、やることは自分の心の声に従うってことです。
ダイエットのこととか身体のためとか考えず、本当に食べたい物を食べるとか、行きたいと思ったところに行くとか、ずっとやってみたかったけど出来てなかったことをしてみるとか。
自分を思い切り楽しませること。
統合、これが1番感覚的なもので突然起こるやつです^ ^
浄化や手放し、解放をある程度続けると頭打ちみたいになってくる時が来ます。
ブログにも書いたかもだけど、私はカードやインスピレーションで統合って言葉が降りてきて、インナーチャイルドの癒しが起こりました。
怖くて痛くて、手足が震えて、涙が止まらなくて。
たぶん統合は必要な時に自動的に起こってくれます。
そうそう、手放しの他に何か早道はないの？って思ってる方いらっしゃいますよね^ ^
ありますよ！へへっ
反面を知ることです！
私の場合、常識を重んじてきたけど本当はめっちゃ非常識とか^ ^
人（エゴ）って、他人にもそうだけど自分に対してもイメージ押し付けてそれで固めようとするんだよー！
ヤダーやめてよー笑
常識をめちゃくちゃ理解してるってことは、究極の自由を同時に持ってるってことなのにー！
あなたにも絶対反面あるんですゾ^ ^
それは悩みの内容で分かります。
反面知りたいなーって方はコメント下さいませ〜