骨盤の歪みは、神経を圧迫し代謝を低下させ、
腰痛や冷え性・生理痛などのつらい症状を引き
起こします。
そんな症状をお持ちの方に、是非お勧めなのが、
踏台昇降ボックスのフミッパー。
このフミッパーで踏台昇降運動を繰り返すだけで
なんと、日常ではあまり使わない腰の奥の大腰筋
が鍛えられ、運動不足で弱くなった下半身を強化します。
そして、この大腰筋が鍛えられることによって、骨盤と
下腹がすっきりしてくるという効果がみられます。
1日5分の有酸素運動を、自宅で手軽にできる
フミッパーで、体力ＵＰして健康体を取り戻し
ませんか。
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