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「カラーコーチング」では
セッションの最後に、お客様に
「ヒューマンツリー
」のぬり絵をしていただく。
私も、カラーコーチングのスクールで
この塗り絵を体験した。
もともと絵心がない私は、最初は「面倒くさい」と思ったけど、
意外にも、ぬり始めたら、どんどん楽しくなってきた。
私のモニターセッションを受けていただいたお客様方も皆さま、
最初はなんとなく塗り始めるが、
次第に、はまって塗り込んでいく。
中には、最初のグラフの色塗りをする段階で、すでに、
「色を塗る作業が楽しい」とおっしゃる方もいらっしゃる。
「ぬり絵」って、なんでこんなに楽しいんだろう？
どんな効果があるのだろう？？
『色彩心理のすべてがわかる本』を読んでいたら、
ぬり絵の効果の記載があった。
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色を選んでぬる作業は、脳全体を使い活性化させる。
また絵を描けない人でも美しい作品が完成するため、
達成感、満足感が得られ、
その喜びによって幸福ホルモンと呼ばれる神経伝達物質、
ドーパミンが脳内に放出される。
一連のこの体験は良質な気分転換となり、
脳への非常によい刺激と考えられている。
色をぬることは、
まさにセルフアートセラピーの行為となる。
また、ある色に心が惹きつけられるときは、
その色が引き出す感情に自分が浸かりたいときともいえる。
色を見て、使い、味わうことに意味があるのだ。
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今日は、絶対拡張KIN。
カラーセラピーをどんどん流行らせたいという願いを込めて、
塗り絵の効果に触れました。
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Mayan Street
熊本県合志市須屋
平日10時から16時Open
080-6458-4318
Line： @nnk1615d
かばしま ふみ
https://mayanstreet.jimdofree.com/
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