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肩こりの悩み

ベースの位置が年々上がってきている気がする「LINDYあしあと」のベーシストです滝汗

 

ベースを弾いているのか、「重厚な木の板を胸に抱いて健康診断を受けているのか」分からなくなってきましたガーン

 

指弾きの安定感を求めてストラップを短くし、ベースを高い位置にセッティングニヤリ

 

「おっ、フィンガリング超スムーズじゃん!」と喜んだのも束の間。。。

 

練習開始10分で、左肩には「見えない小泣き爺」がドッシリと居座り始めるのです叫び

 

 

  なぜ肩が死ぬのか?「セルフ首絞め」の恐怖

ベースを高く構えるということは、つまりこういうことです。

  1. 「右肩の強制終了」 高い位置で指弾きをしようとすると、右肘が鋭角に曲がります。するとどうでしょう。無意識に右肩が「グイッ」と耳の横まで上がってくる。 鏡を見ると、そこには「ものすごく何かに怯えて肩をすくめている男」が映っています。リラックス?? 何それ美味しいの??

  2. 「鎖骨へのダイレクトアタック」 ベースが上にあるということは、ストラップの支点が首の付け根に大接近。 重いベースの重量が、ピンポイントで頸椎(けいつい)を攻めてくる。これ、もはや「演奏」じゃなくて「修行」です滝汗

  解決策? いや、生存戦略

このままでは、ベースが上手くなる前に私の肩が「石」になりますえーん

 

そこで、この「肩こりエベレスト」を攻略するための、涙ぐましい生存戦略を考えました上差し

  • 「4インチ幅の極太ストラップ」を導入する もはやストラップというより「命綱」です。 細いストラップは、肩に食い込む「刃物」でしかありません。幅広のフカフカしたやつに変えるだけで、「あ、今、僕、愛されてるなラブラブ」って肩が喜びます。

  • 「エルボー・アウト」作戦 右肘をあえて少し外に突き出す。 見た目はちょっと「カマキリ」みたいになりますが、これで肩の上がりすぎを阻止できます。格好良さより、明日の仕事(の肩の軽さ)をとる。それが大人のベーシストです。

  • 「エア・ベース」による脱力 曲の合間にベースから手を離し、ブラブラさせる。 はたから見ると「急にやる気を失った人」に見えますが、これは筋肉に酸素を供給するための儀式です。

  最後に

ベースを高く構えるのは、テクニカルなプレイへの愛ゆえラブラブ

 

でも、その愛が重すぎて肩を壊しちゃ世話ありませんショボーン

 

「ベースが重いんじゃない、地球の重力が強すぎるんだ」 そう自分に言い聞かせながら、今日もサロンパスを貼って練習に励みますえーん

 

でも最近あまりの肩凝りにピック弾きに戻してベースも低くするようにしていますショボーン

 

音は圧倒的に指弾きの方がいいのはわかっているのですが、年齢によるアップテンポについていけない指の回転の悪さと、次の日の仕事に響く肩凝りはもう嫌💦

 

LINDBERGの曲はアップテンポ多いですから💦💦

 

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