ある日の朝食は、焼きたてスコーンにヨーグルト。
全粒粉を使い、レーズンを加えて焼きました。
クリームチーズとバターを添えて。
ヨーグルトには、シリアルを切らしていたのでシリアルバーを砕いて代用。
上にのせたピーカンナッツはナッツの中でも、特に好きです♪
ある朝は、甘みを抑えたバナナブレッド。
。。。。と、最近、粉物の登場が多かったと改めて反省
週の大半を占めるカフェでの朝食も「茶色いのを選んでるからいいか」と言い訳しながら、パンを。
身体は正直。
しっかり身となり、体重増加しておりました。
しばらく粉物お休みします。
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