シンガポールのトレーナー

ジムでのトレーニングを終え、水分補給中。



今日はパーソナル・トレーナーとのトレーニングday だったのですが、半端無くきつい



もちろんトレーナーの個性もあるでしょうが、日本のトレーナーより厳しい気します。



午前中のトレーニングのことを考え、今朝はグリーンスムージーとナッツだけだったのでお腹ペコペコ




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