ヨガ

こんにちは、歯科衛生士の中山です（‐＾▽＾‐）

最近、ホットヨガに通い始めましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

レッスンの初めは目を閉じてリラックスし、心の声を聞きます♪
そうする事によって集中力が高まるのです。そして心も落ち着きます( ´艸｀)

自分を見つめる事って心を落ち着かすいい方法なんだなぁと勉強になりましたヽ(゜▽、゜)ノ

リラックスしたい時は、よかったら皆さんも自分の心の声の耳を傾けてみてくださいね♪

スコール

こんにちは、歯科医師の檜山です。

少し前の話になりますが、お盆を使って兵庫県の城崎温泉に行ってきました

近くに海水浴場があるとのことなので、温泉に入る前にひと泳ぎしてこようと電車に乗って海に向かったわけですが、泳いでものの数分しないうちにスコールのような大雨
『これはもう帰るしかないな』と思い、駅に引き返したのですが何とあまりの豪雨で電車も完全にストップ

いつ動き出すかも分からず途方に暮れていたところ…

『乗って行きませんか？』

後ろから声をかけられました。聞くとその人は近くの旅館を経営してる主人で、宿泊客と一緒に全然関係のない僕らを送ってくれるとのことでした。本当にありがたい話です。とても心が温かくなり、また同時に僕も助けてもらった分はせめて誰かに何らかの形で返さなきゃいけないなあ、と思いました

デンタルセレブレーション

こんにちは歯科医師の小室です

先日の日曜日にグランキューブ大阪にてインプラント新作発表会＆症例発表会に行ってきました

多くの先生方の発表内容も面白く非常に充実した一日でした

その中でひと際興味あった内容が食育です

食育という言葉は聞いた事はあったのですが、内容はあまり知りませんでした
食育とは日々の食亊によって健康になったり、健康を保てるという事です

毎日食事をきっちり取る事により、皆さんの健康向上にもつながるので、食育について詳しく学んで行こうと思います

いいきっかけにもなったので有意義な休みを過ごす事が出来ました