☆紅葉☆

こんにちは歯科助手の水原です。

肌寒くなり、紅葉の季節になりましたね

みなさん、紅葉は見に行かれましたか

私は毎年、毎年、紅葉を見に行こうと思っているのに、

気付くと紅葉が終わっていたりで見に行くことが出来ませんでした

ただ、今年は見に行く事が出来そうです

やっぱり、季節を目で見て肌で感じるって事は大切ですよね

せっかく行くなら綺麗な紅葉を見たいのですが、どこに行こうか悩み中です

オススメの場所があれば教えて下さい

手軽なダイエット法

こんにちは！
歯科助手の大島です！
最近体重が増えてしまい、何か良いダイエット法はないか
探したところ”食べ方順ダイエット”がありました！
まず食物繊維からとり、タンパク質、炭水化物の順で摂取していくと
急激な血糖値の上昇を押さえる事ができ、糖や脂質の吸収も押さえることが
できるそうです。
ダイエットは続けることが重要なので
無理なく私も頑張っていきたいと思います！　

感謝

こんにちは、歯科衛生士の山口です
最近どんどん寒くなってきましたが、みなさん体調は崩されてないですか？
この前の平日の休日に３ヶ月に一回定期健診に来て頂いていて仲良くさせてもらっている患者さんと遊ばせてもらいました
文の里で勤務させて頂いて約３年になるんですが、今まで先輩と仲のいい患者さんとご飯行く時に一緒について行かせてもらってご飯をごちそうになったり、私が見させて頂いてる方に飲み会を開いてもらった事はありましたが、休日に遊んだ事がなかったので、すごく嬉しかったです
その方は、あまりムシ歯もないですし、キレイに歯磨きもしてもらっているのに３ヶ月に一回きちんと来て下さっています
私が『キレイに磨いてもらっていて、ムシ歯もないのにどうしてきちんと定期的に来て下さっているんですか？』と訪ねると、『話すのが楽しいし、山口さんに会いに行ってる。山口さんが辞めたら、歯医者も変える』と言って頂きました
すごく嬉しかったです
こんな風に言って頂ける方はそんなにいないですし、本当にありがたいです
今回嬉しい言葉を頂いて励みになったので、これから少しでも多くの方にそんな風に思って頂けるように頑張りたいです