スノーボード

こんにちは、歯科衛生士の山口です

この前研修医の先生に連れて行ってもらって滋賀にスノーボードしに行きました

すごく楽しかったんですが、次の日に尋常じゃないくらい筋肉痛であちこち痛くて運動不足を痛感しました

私の地元は冬すごく雪が積もる地域なので幼い頃からスキーが授業に組込まれていたので慣れていましたが、

スノーボードは高校生の時に授業で1度だけして、滑るどころか立って少し前進するのが精一杯でした

でも今回は研修医の先生の教え方がうまいせいか、楽しめるほど滑れました

元々スイミングやバレーボールをしていたこともあり、私は改めて体を動かすことが好きだなと思いました

今年はジムなどなんでもいいので体を動かす機会を増やして行きたいです