肩こり

こんにちは。歯科助手の水原です

最近、肩こりがヒドイ、、、

こりが肩甲骨にまできてます

今までの積もりに積もったものが一気に出てきてます。

一時期は痛くて物が持てない程でした

整骨院の先生には

『職業がら、しょうがないですよね』

と言われました

元々姿勢が悪いのですが、前かがみになることが多いからかもしれません。

もっと意識して姿勢を良くしていかないとダメだなーと

再認識しました

整骨院に通って、マッサージをしてもらっているのですが、

体のケアもしっかりしていこうと思っています