タニタ食堂のレシピ本を買ってみました。
家族みんなたくさん食べるので、内容だけでもヘルシーな物をと。
さすがに、急にカロリーも量も減らせないので、まずは油っぽいもの、味付けなどから気をつけて、徐々に量もきっちり計って健康的な食生活を目指します！
写真は旦那様用なのでかなりボリュームあるけど……
ぼってりお腹の旦那様のために(まぁ、自分もだけど)健康管理がんばろぉ！
家族みんなたくさん食べるので、内容だけでもヘルシーな物をと。
さすがに、急にカロリーも量も減らせないので、まずは油っぽいもの、味付けなどから気をつけて、徐々に量もきっちり計って健康的な食生活を目指します！
写真は旦那様用なのでかなりボリュームあるけど……
ぼってりお腹の旦那様のために(まぁ、自分もだけど)健康管理がんばろぉ！