今日は、杉田かおる×内田美智子トークショー
～食で生まれ変わる ココロ・カラダ・ワタシ～
に、お友達と一緒に参加させて頂きました♪
杉田かおるさんは、皆様ご存知の女優さん！
３年前にダイエットに成功して、身体はもちろん
ココロもすっかり草食系の更に素敵な女優さんに変身されました。
今は福岡で農業なども学びながら
オーガニックな生活を楽しまれています。
杉田かおるのオーガニックライフ 野菜の力で「優しさ」を知りました (単行本・ムック) / 杉田...
そして、もうひとりの方は、
以前私がこちらの記事で紹介させていただいた本の著者：内田美智子さんです 。
大好きなこの本を書かれました。
いのちをいただく
助産師さんで、なおかつ全国で講演をされていて、
講演を聴かれた方の感想が皆さん口をそろえて
「感動しました！」
とのことだったので、一度お聴きしたかったのです。
そんな私の大好きなお二方のトークショーなので、もう楽しみで
昨夜は嬉しくて嬉しくて♪
場所は「博多百年蔵ホール」。
博多に残る唯一の造り酒屋『石蔵酒造』さんの中にあります。
築百余年の酒蔵の太い梁、高い天井を活かしたレトロな雰囲気で
１５０席の小さなホールですが、とても趣があります。
結婚式やライブも行われるとか。素敵な空間です
そして始まり。
一部は、内田美智子先生の食にまつわるお話し。
いま、子どもの食が乱れている。
その子どもを育てる大人の食も乱れている。
離乳食をちゃんと作るお母さんって全体の３割しかいないそうです。
残りのママは…？？
４割は、ドラッグストアに山ほど並んでいるベビーフードを利用。
２割ちょっとはプリンやヨーグルト、菓子パン、ジュース…など
まともに料理をしたことがないまま、
主婦になる女子が多いそう。
たべることは、いきること。
いきることは、たべること。
口は、いのちの入り口。
勉強だけ出来る子でなく、食べることも教えないといけませんね。
食品添加物の怖さも改めて教えていただきました。
外国では使用禁止になっている食品添加物でも
日本では普通に使われているものが沢山。
その中でも、突然、発がん性がある事がわかり
使用禁止になるモノが数え切れないほどある。
…ということは、今わたし達が口にしている添加物も
明日は使用禁止になるかもしれない。
保存がきく、粉と粉を混ぜるだけで簡単に安く出来る、
などの理由から、ありとあらゆるものに食品添加物が使われている。
身体には良くないとわかっているけれど、安いからみんなそっちを買う。
無添加のものは、身体には安心だけれど値段も高いし保存もきかない。
だからみんな買わない。
そしてますますコストがかかってしまう。
…問題ですね。
食品添加物を全て避ける、というコトは不可能です。
でも、５０摂っている添加物を、気を付けて３０に減らすだけでも
身体を可愛がることが出来る…と内田先生は仰いました。
コンビニのおにぎりが美味しそうに光ってるのも、
添加物のおかげなんですね。
…お出かけするときは、出来るだけ家でおにぎり作っていこう。
また、清涼飲料水１本には、６０グラムの砂糖が入っている。
（３グラムの砂糖スティック２０本分！）
…そんな大量の砂糖を子どもに与えていると思うとゾッとしました。
他にもまさに眼からウロコな「食」のお話を
たくさんたくさんきかせていただきました。
最後のスライドショーでは会場じゅうが涙…でした。
休憩で、オーガニックな美味しいドリンクをいただいてから
２部はお二人によるトークショーです。
杉田さんは、テレビで拝見するとおりの笑顔が素敵でキュートな方♡
そして、最前列に座った私が目がいったのは、
杉田さんの細くて綺麗な指～
「先端恐怖症で包丁が怖いから、あまり料理してません」
って仰ってたのもあるかもしれないけど、めっちゃ綺麗な手でした♪
いろんな楽しいお話を聴かせていただき、
天性の明るさを発揮され、笑いも満載。
ローフードへのこだわりや、最近行かれたブータンという国のお話。
ブータンのイケメン王子様のお話。
面白くて、もっと聴きたかったo(^-^)o
あっと言う間の２時間半でした。
杉田さん、内田先生、本当にありがとうございました
今まで色んな講演会やセミナーに参加したけれど
その中でもココロに残る時間になりました
これを読んでくださっている皆様も、機会があったら是非参加してみてください。
オススメです！！
私も家族の健康のために、『食』を見直していきます！
帰ってから、娘が「お料理したい～～！」と言って来たので、
喜んで手伝ってもらいました。
忙しくてもニコニコママで、野菜たっぷりの料理を作りました。
さて、これがずっと続くように、頑張らなきゃ！！
