12500グラム♪

10kgダンベル購入から、約1年半経ちまして…。

もう10㎏じゃ重量を感じず…。

色々やったけど、ダンベルカ〜ルなら、約4500回やったことに。

（トレ〜ニングノ〜トによると）

↑今思えばよくやったな♪

で、12.5kgを新調♪

2.5kg増えただけで重量を感じます♪

比べると…

結構デカく感じますね♪

じゃ、地道に筋トレやっていきますか♪

また1年半後には、15kgいくかな♪

では、また!!

隣りに居ても恥ずかしくない身体へ!!からの投稿