かなり前から気になっていたトレ～ニングがありまして…。
その名も「プリズナ～・トレーニング」。
↑その時、この本を買おうとしたけど、通販でしか見つからなかったので、諦めてた…。
…が、今日、たまたまツ◯ヤでDVDレンタルして、店内をぐるぐる回ってたら…。
実物を発見、伝説のトレ～ニングの本♪
残り2冊でした。
（ラッキ～♪）
簡単に説明すると…。
プリズナ～…囚人です。
この作者は、元囚人で、23年間、刑務所に収監されてたそうです。
↑何をやらかして、こんなに長いのかは知りませんが…。
（まだ全部読んでないので…）
監獄の中で、ウエイトも、マシンも、トレ用の道具すら無い環境で…。
体を極限まで鍛え上げた!!
悪い事をした人だから、凄い人とは呼べないんだろうけど…。
凄い人です。
この元囚人さんの技術は「キャリステニクス」、自分の体重を使って体を極限まで開発する技術。
↑初めて聴いたけど、この響きがゾクゾクします♪
やっぱ、凄い人です。
ふぅみんもジムへ通う前は、全て自重トレが中心でした。
ジムへ行った時、トレ～ナ～さんが言ってました。
「本当にジムは初めてなんですか？
そうとは思えない、良い体つきしてますね」
と言われたのを覚えてる。
もしかしたら、キャリステニクスが少しだけ出来ていたのかも？
まだ、読み始めたばかりなので、載ってるトレを全てやったわけではないのですが…。
作者の言葉1つ1つに重みがあり、心に響きます。
物凄いヤル気にさせます!!
なので、本を読んでると眠くなっちゃうふぅみんでも、眠くなりません!!
むしろ、興奮します!!
同じ、字ばっかの本でも、官◯小説読んでるより興奮します!!
気になる方は是非読んでみてください。
画像の表紙のように、ビキニの似合う男になります♪
↑ちなみに、男用のTバックなら持ってますよん♪
↑これは既に似合う男になってます♪
（前のアレの先っぽがハミ出るけど…）
極限まで鍛え上げます!!からの投稿