筋肉痛!!

練習は、9日から始まります…。

その前に…。

昨日は、2週間近く何にもやってこなかった体を一足早く動かしました♪

昨日、道場で1人筋トレメニュ～をこなしたんですが…。

休み中は、ゆっくりしてたから元気は有り余ってるけど…。

腕立てって…こんなにキツかったっけ？

スクワットって…こんなに重かったっけ？

腹筋って…こんなに上がらなかったっけ？

1人打ち込みも、パワ～、スピ～ド、タイミングがバラバラだし…。

とりあえず、いつものメニュ～をゆっくりやったんですが…。

本日、全身筋肉痛!!

お～、痛え～…。

久し振りに味わったこの痛み…。

今年の、ふぅみんが出場するであろう試合は、6月、9月、11月にあります。

頑張って行きましょ♪

では、また!!

階段が…からの投稿