昨日の夜…。
合宿の画像の編集してたら…。
いつの間にか、すやすや…。
気付いたら、AM4:00…。
あ～、やっちまった…。
上手い具合に、今日はシフトで休みなので…。
風呂には入らず、布団へGO♪
朝、目覚めて…。
風呂入りたい…。
せっかくだから、近所の温泉に行ってみるか…。
約1年振りに行ってきました。
平日の午前だけあって空いてる～♪
で、温泉に来ると、ついついやってしまうのが…。
どんだけ体重搾れるか…。
ふぅみんのナチュラルウエイトは、68㎏。
（試合前は、66㎏）
計ってみると…69.1㎏。
さっき朝飯食べたばかりだから、そんなもんでしょ。
で、色々な温泉に長～く入りました♪
だって空いてるし～♪
サウナも貸し切り状態だし～♪
暑くなって、外の日向で大の字に…。
結構風が吹いてたけど心地よい♪
何だかんだ、90分くらい入ってましたかね…。
上がって体重計ってみると…。
65.1㎏…。
4㎏減、やりすぎた…。
どうりで体が軽いな～とは思った…しかも、脱水症状気味だし…。
その後、昼飯＆おやつで、暴飲暴食…。
68.0㎏まで戻った…。
減った分、食べれるふぅみんも凄いな…。
今までの最高は、4.7㎏減ってやった事あるけど…。
あれは、完全に脱水症状だったヤバかった…。
これ読んでる仲良しさん達は、やらないでね。
では、また!!
寝湯最高♪からの投稿