相談できる薬屋さん 薬剤師の松井です。
簡単で確実に顔色を良くする方法は、
漢方的な考えなのですが、
ズバリ！
■夜更かしをしない
■目を酷使しない
■身体を動かす
この３つです！
そんな事か～と思ったでしょうが、
この簡単なことがなかなかできていないのです。
自分の生活を振り返ってみても、
夜更かしと目の酷使には
慣れっこになってしまっていますよね。
スマホやPCの時間を減らすだけでも、
肌の状態は、良くなってくるんですよ！
お肌の艶やキメを整える漢方薬の代表選手といえば、
当帰・芍薬。
婦人薬としても色々な処方に入っています。
睡眠不足で血液が造られない、
目の酷使で血を消耗、
運動不足で血液が巡らない・・・
長い間、こうした生活習慣を続けていると、
老化が早くなってしまいます！
それどころか、
肌の乾燥も深刻になるし、
不眠・不安・パニック障害・イライラ・
頭痛・生理痛などの痛み・不妊など・・・
より深刻な状況を招く事につながってくるのです。
是非、３つの事を意識して
血色のいいお肌を目指してください！
そうすれば、老化も遠のきますよ！