こんにちは 薬剤師のマツイです。
ここ数日、朝夕の気温が下がっていますね。
日中との温度差もあるので体調管理はしっかりしてくださいね。
昨日から、急に膀胱炎の方が増えています。
排尿した後に痛みを感じる
さっきトイレに行ったのにまたスグに行きたくなる
スッキリででない
尿が白くにごったり、血液が混じることがある
一度でも膀胱炎になったことのある方は、
その不快感が良くわかると思います。
疲れやストレス、免疫力の低下でも起こりますが
ここ数日の膀胱炎は、「冷え」が原因の方ばかりです。
足腰が冷えると血流が悪くなり、
膀胱も冷えて働きが悪くなり水分代謝にも
支障をきたしてしまいます。
特に女性は、男性に比べ膀胱炎に
なる方が多いです。
湯船にしっかり使って下半身を温めたり
カイロを張って下腹部を温めてもいいですね。
足の内側の血流は、子宮の傍を通るので
足が冷えると子宮まで冷えてしまい
生理痛もひどくなりますよ！
これから寒くなります。
足腰を温め、体を冷やさないよう
食事も暖かいものを摂り入れてくださいね。