こんにちは 薬剤師のマツイです。
手足が冷える・腰やお腹などに冷さを感じる
時には痛みを伴うこともある・・・
女性には冷え性の方が多くいらっしゃいますね。
はい
私のその1人で、しかも婦人病の経験者。
今では、冷えを極力予防し養生に努めています。
冬の湯たんぽ・靴下2重履き・首元にはマフラー・背中にカイロ
ラジオ体操・冷たい飲料水とアイスは時々（笑）
冷えるな～程度ならまだしも1人だけ異常に寒がっていたり、
オシッコが近かったり・・・
冷えが進むと頭痛・肩こり・四肢の痛み・
精神不安・疲れ・動悸・息切れ・浮腫み・じわ～っと汗をかくなど
様々な症状が現れてきます。
一般的に冷え性は血行が悪い！とよくいわれますが、
血行が悪くなる原因も様々です。
中医学では、血行が悪くなる原因には
■もともと温める力が足りない陽虚体質だったり
慢性病が原因で陽虚体質になる
■日頃の生活環境や食生活などが原因となり
体の中から冷えている
■体質的あるいは病気により血液の量が少なく
温めるための材料が不足している
■ストレスにより肝気の流れが悪くなったり（肝気鬱血）
邪気が体内に停滞して陽気の流れを悪くしている
■気の流れが悪くなると血の流れも悪くなり気血の停滞（血オ）が
起っている
などが考えられ、それぞれに治療法が異なります。
冷えの程度が軽いならまだしも、慢性的に冷えが続くと
別の病気を引き起こす原因にもなるので、日頃から冷えを感じている場合は
原因によって冷えを取り除く事が大事です。
特に女性は、冷えている人が多く、それが不妊や更年期、子宮の病気へと
繋がっていくので気をつけて欲しと思います。