先週の日曜日は、
ひらいなずさんの
「ナズルワン瞑想ワークショップ」に参加しました。
ひとつ目の瞑想は、
「地球のエネルギーを感じる瞑想」
あとひとつは
「30年後の自分からメッセージをもらう瞑想」でした。
ひとつめの瞑想は、
地球の力強いマグマからエネルギーを受け取って、もう手放したい、不安や恐怖心が
浄化されていくような、
心地良い感じを感じました。
日常生活にも、
こういう瞑想を取り入れていきたいと思います。
ふたつめの瞑想は、
充実した生き方をしている30年後の自分に、メッセージをもらう瞑想でした。
以前、心のからくり道場で
「3年後の自分に会いに行く瞑想」をしたけど、
今回はもう少し年配の70代の自分に会いに行きました。
元気そうなおばあちゃんでした。
そこで受け取ったメッセージを書いておこうと思います。
「できないことはできない。
できない自分で生きていくことが大事。
自分が認められたい、自分がすごいと言われたいという自分本位の生き方ではなくて、
まずは相手をと、相手を思いやれる生き方をしていこう。
素直になろう。
学び続けることが大事。
自分に自信をもって。
まわりの人はみんな優しい。」
こんなことをあたたかく言われた気がしました。
笑顔の70代になれるように、
がんばっていこうと思います
