日曜日は、ナズルワン・瞑想ワークショップに参加しました。
瞑想はわたしはあまり馴染みがなかったけど、
なずさんのもとで何回か経験させてもらっています。
瞑想って、思ったより気軽にできるものなんだなと感じています。
瞑想ワークショップは、
なずさんが時間をかけてていねいに準備しているそうで、
見えない世界の力も関係しているそうです。
わたしは瞑想ワークショップは
２回参加させてもらったけど、
とてもいい時間だなぁと感じています。
あったかくて、
静かで
落ち着いて、
そして、
世界が広がる感じ。
今回の瞑想ワークショップでは、
小さい頃、ひとりぼっちだと感じて寂しい思いをしていた時も
見守られていたんだって気がついて、
涙が出てきました。
また世界が広がりました。
そして今も、
感じられなくても、
見守って応援してくれている人たちはいる。
ありがたいです。
時々思い出したいと思います。
