こんにちは。
心屋認定カウンセラーのふみみです。
ヒップホップダンスのクラスに通いはじめて、
4回目になった。
先生がとっても優しくて、ほめ上手。
「前よりはやく覚えられたね。」とか、
毎回よく見ていてくれて
一言ほめてくれる感じ。
ほめられるとすごくうれしいし、
ダンスも楽しい
楽しいし、
「(｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！」
ってガツガツ動いてたのだけど。
体のあちこちが痛くなってきた…。
筋肉痛ももちろんなんだけど
もっと関節の痛みも。
わたし、今までけっこうケガしてきた。
左ひざのじん帯、
右肩、
首。
何かをはじめると、
ついがんばってしまって、
無理してしまって、
それでケガしてしまった感じだった。
最近、朝とか
体を動かそうとすると
ひざ、肩、首が
たまに「ピキっ」ってなる。
「無理無理。
これ以上は危ないわ
」ってなる
」ってなる歳を感じる……。
４０代……
若い頃は、こんなじゃなかったはず(T_T)
でも
悲しいけど、
このケガも、
わたしを守ってくれたんだろうな。
大事なわたしの一部。
一緒にぼちぼちやっていくしかない。
ヒップホップ、
楽しいけど難しい。
一番基礎らしいけど
わたしがやると、どうもニワトリみたいになるやつ。
ダウンとアップ。
上手くなりたい
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