こんにちは。松野ふみです。
【個人セッション】のご案内です。
こんな方へおすすめです
人の目を気にして行動するのをやめたい
グルグルと、考えすぎてしまう
自分のことを知りたい
子どもや家族など、身近な人を理解したい
子育てについて悩んでいる
一貫性のある生き方に憧れている
ただただ、話を聞いて欲しい
セッションとは、1対1の対話のことです。
対話をしながら、自分自身と向き合い、
・考え方や行動の癖
・やりたいことや、望んでいること
などに気づく時間です。
さらに、そこから
・何ができるか
・うまくいかない時はどうしたらいいか
などの、作戦会議をすることもあります。
わたしも、心の土台を整えるために
セッションを受け続けていますが
わたしは、セッションで
自分のことが理解できるようになりました。
例えば、子育てのことで言えば
自分のことが理解できてくると、
子どものことも、少しずつわかってきます。
それは、
「こういう葛藤もあるよね」
と、寄り添えるようになったり
「こんな気持ちを抱えているのかな」
と、想像できるようになったり
「これが、私と違うところなんだな…」
と、違いを認められるようになったりすることにつながりました。
自分自身の扱いについても
以前よりも、ずっとうまくいくようになりました。
・陥りがちな行動のパターン
・考え方や捉え方の癖
がわかるようになるので、前もって対策が立てやすくなりました。
また、失敗したり、落ち込んだりした時も、コーチングの考え方で、
自分を自分でコントロールしていく力もついてきました。
総じて、セッションを受ける意味は
自分の軸をもって、
多少ぶれても 戻ってくる自分を創るということ
だと、わたしは考えます。
そして、このことを、心の土台を整えると表現して、大切にしています。
セッションを受けてくださった方から、こんな声を多く頂きます
・やっぱり、ふみちゃんと話すとどんどん心の奥底が出てくる感じがする。
・ダメ出ししそうになっても、土台を思い出して、落ち着くようになった。
・楽するや苦を少しでも軽くする考え方がもてるようになった。
・話しやすくて、何でも安心して話せます
クライアント様の感想（一部）
今年が始まる前に、今年のテーマは手放しにしてたのですがここにきて、この言葉がピタリとハマりました！
固く握りしめていた 自分の手も イメージで はっきりと見えました。
この手が ぱっと開いた感覚も 体感として感じられていたことも わかりました
ただただ、話させてくれてありがとう。
誰かにぱーっと話したかったのです。
否定せず、安心感の中で心の棚卸しができてスッキリしました
周りと比べて、常に自分を責めていることに気づいたことがびっくりでした。
結局、自分で自分をダメ出ししてた。
自分の大切にしている土台が「心身ともに健康でいること」ということがわかったことで ダメ出ししそうになっても、この土台を思い出すと落ち着くようになりました。
力技で引っ張り出したり ガッツリ断捨離みたいな 一回でごっそりみたいな わかりやすい変化を求めがちな 私ですが
今日は お経唱えて境内掃き掃除みたいな 淡々となんだけど「はく」ができてスッキリ。
思考を通すのも好きだけど、安心だけど 本当は、純度高く「感じたい」のだと 気づいた。
個人セッションには、大きく２つのコースがあります。
継続セッションと単発セッションです。
先にも書きましたが、大切なのは、ご自身との対話です。
ですので、セッションとセッションの間の期間で、何を考え、どう行動したかが重要となります。
それゆえ、単発セッションよりも、継続セッションのほうが、変化を感じたり、ご自身への理解をより深めたりできると思います。
一方で、
・話したいことが、ピンポイントで決まっている
・継続的にセッションを受けることが難しい
という方には、単発セッションをおすすめしています。
セッションメニュー詳細
募集人数は、それぞれ 2名様 です。
60分×6回
料金：36,000円（税込）
●zoom
（鎌倉・横浜・東京方面での対面セッションは
ご相談に応じます。
ご希望の方はメッセージをお願いします）
●支払い方法 事前に銀行振込（振込手数料はご負担ください）
●募集人数 2名様
お申し込みはこちら
60分×3回
料金：21,000円（税込）
●zoom
（鎌倉・横浜・東京方面での対面セッションは
ご相談に応じます。
ご希望の方はメッセージをお願いします）
●支払い方法 事前に銀行振込（振込手数料はご負担ください）
●募集人数 2名様
120分×1回
料金：16,000円（税込）
●zoom
（鎌倉・横浜・東京方面での対面セッションは
ご相談に応じます。
ご希望の方はメッセージをお願いします）
●支払い方法 事前に銀行振込（振込手数料はご負担ください）
●募集人数 2名様
【お願い】
① セッションは、平日9時～16時の間までとさせていただきます。
（夜間のセッションは、受けつけておりません。）
② 精神科にご通院中、または、それに準ずる方のセッションはお受けできかねます。
③ お申し込みの際のメールアドレスは、パソコンのアドレスをご記入ください。
携帯電話のアドレスを記入する際は、パソコンからのメールを受信できるように、設定をお願いいたします。
なお、お申し込み48時間が経過しても、返信がない場合は、
・登録されたメールアドレスに誤りがある
・パソコンからのメールを受信できない
可能性があります。
その際は、再度お申し込み頂くか、mental23fumi@gmail.comまでご連絡いただきますよう、お願いいたします。
④ セッションの日時が確定した時点で、お申し込み成立となります。お申し込み後のキャンセル、返金は出来かねますので、ご了承ください。（セッション日時の変更には、対応いたします）
わたしがコーチをしているうえで、
必ずクライアントさんに伝えていることがあります。
それは、私は魔法使いではない、ということです。
一瞬で、あなたの性格や人生を
変えることはできません。
また、
「答えだけ教えてくれればいい」
「近道を教えてください」
というお気持ちにも、お応えできかねます。
もっと、深い喜びと
もっと、大事なことがあると
私は信じてやまないから、
これだけは譲れなくて、ごめんなさい。
自分を深いところで知って
もっと、自分とも、家族とも
仲良くなりたい。
自分の未来を、自分で作っていきたい。
と、望んでおられる方の力になりたいと、思っています。
大学卒業後、システムエンジニアとして、大手IT企業に入社。
教員採用試験に合格後、中学校数学教員として、公立中学校に勤務。
教員生活の1年目は、担任していた学級が、荒れて収集がつかなくなってしまったり、教師としての自信がまったくなくなり、教員を辞めようと思ったことも。
2年目以降は、少しずつまとめられるようにはなってきたが、やはり、生徒や保護者との関わり方には、不安を感じていた。
教員7年目、夫の海外勤務のため、教員を退職。
その後、夫の転勤に伴い、各地を引っ越ししながら、育児に奮闘する中で、もともと興味のあった、心理学やコーチングを学び始める。
2019年、和久田ミカさんのコーチングスクール他で、本格的にコーチングを学び、2020年より、コーチとして活動を始める。
これまでのセッションは、延べ1000回以上。
その他、勉強会や企画シェア会などを、開催している。
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自分を分かってあげる事が出来るようになりました
