初ジム

　こんにちは　ウメ子でございます。

今日は初めてジムに行ってきました！

体育館やプール、卓球室などがある公共の施設

のジムです。

ジムに行くのは初めてだったので　指導員の方に

説明を聞きつつ　今日はひとつずつ体験して

きました

日頃動かさない太ももの前や後ろ、腹筋、背筋

など　意識して動かしてきたので　すでにもう

筋肉痛？　ダルい気がします

キャンディ１個のカロリー分で　あんなに

自転車漕ぎをしなくてはいけないのか！

1週間に２回…  通えればいいなぁ…