血液検査とは奥深いものです…。
検査結果を改めてよく見ていくと、一番上に肝臓の数値AST、ALTってのがありまして、
一応基準値には入ってるけど、なんか低過ぎるような…？って感じました。
AST(GOT) 12U/L (基準値10〜40)
ALT(GPT) 8U/L (基準値5〜40)
AST、ALTは何なのか詳しくわからないけど、ここ数年は一桁だったことはなかったので、一体何が起きたのかとまた調べてみました。
ALTがASTより3以上低いとか、ALTが一桁だと、ビタミンB群不足が原因で、疲労、鬱っぽい状態が考えられるそうです。
γ-GTPが低いのも、タンパク質摂取不足だとか。
先ほどのCKもそうだけど、
大まかに言えば、おそらく、食事を減らし過ぎたことによる栄養不足ではないかと…。
栄養不足で元気が出ないから、自然と体も心も省エネになりますよね。
なんとなく…納得した。
今まで食べ過ぎてた分を減らしてたつもりだったけど、ふみこの体にとっては足りなかったのかな？と、ちょっとだけ反省…。
でも、ここでダイエットをやめて、いっぱい食べるってわけにもいかないんだよね…。
でも、食べなくて、ずーっと疲れて元気のないままだと困るなぁ…。