こんにちは、

フィットネスインストラクターで
メンタルアップアドバイザーの
山﨑史子です。
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突然ですが、
今回は、「ブログ宣言」と言うお題で
書いていきたいと思います。
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「今さらですか？」
と思われるかもしれないんですが、
実は、昨年からスタートさせている
オンライン講座
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「自分の心を表現する文章の書き方講座」
で、最初の課題として
みなさんに書いていただいているのが
この「ブログ宣言」だからなんです。　
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私もこれを機会に、
改めてまた、
宣言して書いてみようと思いまして。
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いつも、SNSで何か発信されている方や、
これから何か発信してみたいなー
と思われている方は、ぜひ参考にしてみてください。
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私の場合、
2014年からブログは書き始めているので
実は、かれこれ10年目に
なろうとしています。
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振り返ると自分でも長いな、
と思ったりするんですが
この“短い言葉”や“動画”の時代に
なぜ未だにブログなのか？なのですが、
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まずそれは「自分自身のため」でありますし、
「自分に関わる周りの人にも
　良い循環につながると思うから」
だったりします。
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どういうことかと言うと、
実は私の場合、
幼少期から自分の心の内を
言葉で表現することが
とても苦手だったんですね。
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私は、両親と3つ年上の兄との
4人家族の中で育ったんですが、
末っ子のあるある話で、
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うちの場合も、兄に手がかかって、
大変そうにしている母の様子を
感じていた私は、
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わがままも言わない方が
良いんだろうな、
と勝手に思い込んでいて
要領よく振る舞う子になっていったんですね。
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例えば、幼少期、
兄は少しひ弱だったので、
よく一緒に病院に連れて行かれていたんですが
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文句を言うことも、グズることも
あまりしないようにしていました。
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聞き分けよくしていれば
褒めてもらえて嬉しいですし、何より
（母はその方が助かると思っているんだろうな）
と子供心に感じていたからなんですね。
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でも、だからと言って、
全くわがままを言わなかったのか？
と言うと、ちょっと試してみたくなることが
あったりして、
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ある時、兄が風邪をひいた時に病院でもらう
シロップの薬が
実はちょっと甘くて美味しいと知った時、
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「私も飲みたい、飲みたい！」
と言ってみたんです。
でも、当然ダメだと言われて
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それでも、
「ねえねえ～鼻水でてる～ほら💧」
と食い下がってアピールしてみますが
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「あ～～～大丈夫、大丈夫～
　それくらいなら平気よ」
と、撃沈～取り合ってもらえません。
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（あ～やっぱり、わがままを
　言わない子でいた方がいいんだな）
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なんとなく、そんなことからも、
母の空気を感じるように
なっていったんでしょうね。
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ですから、たまに出かけた先のお店で
泣いたり騒いだりする子を見かけると、
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『（うちの子があんな風になったら大変だろな）
　と母は思っているんだろうな・・・』
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と母の感情を先回りするようになって、
（改めて、こう書いてみても、
　なんとも子供らしくない思考ですね(^^;）
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そんな風でしたから、
わがままを言うとか、グズるとか、
母が手を焼くようなことはしない子に
なっていったんですね。
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ただ、幼稚園に入ってから、もう一度だけ、
「幼稚園に行きたくない」
とダダをこねてみたことがあるんです。
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（一体母はどうするんだろう？
　どう思うんだろう？）
と試してみたくなっのだと思います。
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でも、その時も、
一瞬母は動揺しましたが、
結局、何事もなかったように
バスに乗せられてしまって、
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（あ～やっぱり、私がダダをこねてみても
　何も変わらないんだ）
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と何かガッカリしてしまって。。。
何か私が感情を伝えようとしたところで
上手く伝わらないし、
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分かってもらえなかった時には、
とても傷つくんだな、
と体験してしまったんですね。
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ですから、
少しづつ自分の感情を表現することに
苦手意識を持つようになっていったんです。
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そしてそれは自分の中で、
当たり前になってしまって、
自分の感情や要望は親や周りの人に
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（上手く伝えられない、
　伝えることが苦手なんだ）
という思い込みに繋がっていきました。
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その後、
友人関係や職場の人間関係の中でも
その思い込みは無意識に働くようになってしまって、
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伝えることをはじめからあきらめたり、
伝えずに先回りして、
自分で解決してしまおうとする思考
になっていきました。
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自分の思いや感情を
知ってもらえないことは寂しいですし
素直に伝えられたら良いのにな、
とは思いますが、
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伝えられなかった時に
傷つくことを恐れて
自分の感情にフタをするように
なっていたんですね。
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そしてそんな思考のパターンは、
仕事の上でも働いて
私はフィットネスの仕事をしていますが、
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もっと何か自分に出来ることが
あるんじゃないか？
そんな熱い思いを持っていても、
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組織の中で発言できることって、
ここまでなんだろうな？
余計なことは言わない方が良いんだろうな？
と抑え込むようになっていました。
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割り切って、あきらめなきゃ、
そんな思いだったように思います。
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ですがやはり、
それでは物足りなさを覚えるようになって、
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『自分の思いは言葉にしたい、形にしたい』
そんな風に思うようになった、そんな頃、
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ふと思いついたのが
「ブログ」だったんです。
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それ以前は、
SNSで何か自分のことを発信するなんて
おこがましい。。。
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誰も読む人なんていないだろうし
書いたところで自己満足なんだろうな、
と思っていました。
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自分の思いを誰に届けるの？
そんな思いもあったんですが、
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ただ、インストラクターという
職業にも関わらず
幼少期からの経験から
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自己アピールすることが
とても苦手でしたから、
もし、文章で自分の思いを表現できるなら
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それも
自己アピールの練習にもなるんじゃないか？
自分の考えをまとめることにもなるんじゃないか？
今までの自分を一歩超えられるんじゃないか？
と思ったんですね。
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ですから、
私にとってのブログって、
自分の思いもちゃんと表現できれば
自分を認めることに繋がって、
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自信を持って、
自分をあらたなステージに引き上げる
きっかけにもなるのでは？
と思ったんですね。
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そして、実際に
2014年からブログを書いてきたことで、
今では、自分の思いを伝えるものとして
仕事にも活かせるようになっています。
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さらにこれをきっかけに
家族や周りの人にも
言葉で気持ちを伝えることを
あきらめないようになったので、
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今は、家族や周り人たちとの関係性も
一歩近づけたように思うんですね。
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ですから、ブログなんて、
今ではもう古いのでは？
と思われる方もいるかもしれませんが、
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たかが「ブログ」。。。。
というより、文章で自分を表現する場、
と思うと、
自分を成長させるためのものとして、
その価値はまだまだあるように思います。
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ですので、私もここのところ
なかなか時間に追われてブログを
書けていませんでしたが
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あらためて、
『１ヵ月で10本以上』
を目標に、自分の思いや気づきを
ブログに書いていこうと思います。
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私も「ブログ宣言」致します。
是非、読んでみてください(^^
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Facebook、アメブロに書いていきます。
（Instagram、noteには用途別に
　掲載していきます）
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ちなみに、私と同じように
自分を何かで表現することで、
成長していきたい、と思われる方に
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まずは文章で表現することを
２ヵ月のオンライン講座で
始めています。
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「自分の心を表現する文章の書き方講座」
そのままの題名ですね^^
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これまでの私の紆余曲折の試行錯誤と
長きにわたってブログを書いてきた経験を
お伝えしながら
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受講者さんご本人が、
自分を表現できるようになっていくことで
自信が持てるようにサポートしていきます。
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そして、只今
ご興味を持っていただいている方に
講座の説明会をさせて頂いています。
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新たな一歩を踏み出したい、
今の自分を超えてみたい、
とおっしゃる方たちから、
多数お問合せを頂いておりまして
順次ご案内しているところです。
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少しお待ち頂くかと思いますが、
まずはメッセージをください。
必ずご案内いたします。
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新しい出逢いを
私も楽しみにしております。
メッセージはコチラ

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今だからこそ、自分のために「ブログ書く宣言」します！