禁煙生活７日目🚭
12／1から禁煙生活に入り、１週間が経ちました！
いや〜まだ１週間？？？
ちゃんと眠れなくて 起きてる時間が長くてそう感じるのか？
吸ってた時がずっと昔の様な気がしてます
でもまだまだ、1日のうちでタバコの事を考えてる時間って結構あります
頭の中から、タバコの文字が消えた時に 禁煙成功なんでしょうね
私は まだ先の様です
ニコチネルパッチで体の変化は 特に感じませんが 酷い悪夢はなくなりました！
睡眠不足なのは変わりません
タバコ吸いたい度・・・１
ニコチネルパッチ効いてます