お疲れ様です
今日はどんな一日でしたか？
元日夜勤からの2連休を
家族と有意義に過ごしたfumiです
明日からまた頑張りまぁす٩(ˊᗜˋ*)و♪
さて、『選択理論』を勉強しているのですが
この度【テイクチャージ 選択理論で人生の舵を取る】
に着手しはじめました
なかなか読み解くのが難しいです。
時々、ん？んん？と、なって
何度も同じ所を繰り返し読まないと
意味が解らなくなる
これは私の読解力の無さの為かしら
そこで、この本を呼んで
印象的な文章や思うところを、挙げてみようかなぁと
少しずつ読み進めていくので
1章毎にやれたらなぁと思っています。
第一章
思考、行為、そして感情は自ら選んでいる
この章から
苦境に打ち勝ち自分で人生の舵を握り、
環境のせいだと非難せず、
エネルギーを無駄遣いしない学びをしている人は
ごくわずかだ
まさに‼️これだよなぁ〜
人への非難、中傷。
組織への不満。
ここにエネルギーを使いがち
それって意味無いんだよね。
セルフコントロール。大事。
意味のある、前向きな、建設的な事 に
エネルギーを使うべき。
わかってはいるんだけどね
この章の最後、簡単に言うと
『太ってんのも、仕事が無いのも、成績が悪いのも
自分のせいでしょ。
選択理論を活かして、問題解決にエネルギーを使いなさいよ。』
って、グラッサー博士が仰っています(笑)
⚠️注意⚠️
こんな嫌な言い方では無いです
もっと優しく、丁寧に。でも、鋭く‼️
今、どんな感情ですか⁉️
その感情も、自分が選んでいるんですって。
理解を深める為に
一回目は黙読。
二回目は音読。
三回目は段落毎に理解を深めながら。
読み進めています。
どうか、最後まで読み終えるまで
御付き合い頂けると嬉しいです