こんばんは‼︎
いきなりですが
今日の夕食は
子供達は焼きそばに
チキンストックでスープ。
まあ、普通。
ちなみに
習い事で遅くなるときは
麺類が多いです…
かあさんは
焼きそばの残り？と
試作の残り、ひよこ豆を
素敵に💦トッピング（笑）
サラダ！
綺麗じゃなくて、すいません
たっぷり野菜を食べた後
まだ足りなければ
サラダをもう一回食べたり
他のものを食べたり…
食べた後の
体感で
決めます。
もちろん
白米だったり
いわゆる炭水化物もとりますが
毎日ではないですし
量も
カラダと相談です。
冷蔵庫にKD Kitchen
ベーシックドレッシングがあると
すぐ食べられるから
すっかりお惣菜系は
買わなくなりましたー
&
市販のドレッシングも
買っていません。
ドレッシングのレシピは
初めてクラスに参加してくださった方や
ワークショップなどイベントに
参加してくださった方に
プレゼントしています。
個人的なおすすめは
カツオやマグロ、
赤身の魚とベーシックドレッシングの
組み合わせ。
レシピをお持ちの皆さんは
ぜひ試してみてください！
生姜をプラスすると
更に◉
定番のワンプレートですね。
普段は片付けが嫌い（笑）なので
サラダがあるときは
このパターンが多いです
夜はゆっくりしたいので
大きいプレートで済ませちゃう〜
日常では
器を使って
素敵にコーディネート🌟
そういうことは捨てて（笑）
楽することに徹します。
子供達が大きくなったら
器からメニューを考える
ゆとり暮らしに切り替えてますが。
我が家は世帯主が
夕方から朝までが仕事なので
（Bar やってます）
母1人だし
オトナ1人だし
とにかく家事を増やさないことが重要（笑）
ダメな主婦です
結婚してからずっと
いわゆる
ワンオペ育児…
手抜きはダメダメ〜
真面目なので！
そう思いながら
頑張って
頑張り過ぎて
カラダもココロも潰れまして（笑）
↓
今は
家事を増やさないで
ユルさを優先してます✌️
全ては
イライラしない為に。
左上は
漬けておいた ぬか漬け。
こんな日もありますー
あ、ビールも飲んだ✌️
今日もお疲れ様でしたー