筋肉痛

おととい友人達と一緒に荷下ろしのバイト行ってきました
１ヶ月半家でﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてたせいで体がもろくなってるのだろう…
筋肉痛ﾊﾝﾊﾟない
昨日ゎ1日腰に激痛

寝たきり老人だったょ
体力つけなきゃって改めて痛感した