昨日、大学病院のリンパ浮腫外来へ行ってきました
リンパの流れ方のやり方を教えていただいたり、
色んな質問、疑問な事もぜーんぶ教えていただきました。
熱い温泉も岩盤浴もマラソンもほどほどに。
重いものは極力持たないようにする。
山登りするときなどは、市販のメディキュットなどでいいからお腹まであるストッキングで圧迫してとのこと。
リンパって全部、最後は脇からでるんですね
皆様、日頃の肩回し、大事ですよ
この受診は、実費らしく、
10分1000円だったのですが、
めちゃくちゃ早口で伝えてもらい
1000円で完結してもらえました。笑。
後で婦人科外来寄ってねって言われたので
寄ったら、主治医はこの日いなかったのですが、看護婦さんに、毎月ランマーク打つとの決まりだから、もし打たなかったら自己責任ですよと言われてビビってしまい、迷った結果、注射打って帰りました
副作用がこ、怖い
痛いのは嫌だったから泣きそうになっちゃいました
が、
が、痛くない良い方法見つけましたよ
それは、注射を刺した後に、
液を注入するのをゆっくーり入れたら、
全然痛くなかったんです。
早く入れると痛かったので、
次回から看護さんにゆっくり入れて下さいと伝えることにします。
今回の看護婦さんに教えて頂き、感謝
ランマーク注射、是非この方法でやってみてください
ってことで、最近ハマってるパン🥐↓ピック
30個もおまけがついて、しかも焼き立て食べられて、美味しいの
