撮影：2024/1/7（日）晴れ 直腸がんと不整脈の治療中と健康管理を続ける
ロウバイ 元気が無いね！
こちらは まだまだ 蕾のマンサク
日本庭園 松柏亭
3月から乗れるよ！ ボートハウス
フジ棚 大きくカーブ 開花が楽しみ
外に出ると急にあそこも、ここも弱くなっている、ひどいのは気にならなかったデジカメ、肩に食い込み重い。そんな夕食、やや硬めのおかずをかむとあごが重い・・・。確かに元気で若い頃は土日祝日は「山に・・」、でも退職後は激減した、高齢者の多くがかかる病気に、心筋梗塞・直腸がん・不整脈である、
現実になって、運動の激減を知る、図書館に足を運び、健康時事の本を読む・・・・・どの本も「運動量の維持を・・・」。
確かに平地を歩いても、多くの上下は無い、危険な岩場も無い、荒れた草道も無い、沢歩きも無い、無人の小屋も無い・・・・・平地の1万歩、山道の1万歩では同じ1万歩でも全く違う。
不整脈でICUを付け、運転も診断書が必要・・・・急な発生事故で可愛い子供を犠牲にしてはいけない。免許返納。
さて、「運動量の維持・・・」、とても専門の先生の言う提言を維持する事は難しい。
積極的に、公園などに出向いて・・・いるのだが？
ロウバイも紅梅も終わりだ、明日は・・何を着ますか？
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