あなたの平熱はいくつですか？
もしよかったら今計ってみて下さい。
あなたのアトピー治療と大きく関係していることです。
私は…今計ってみましたが、３６.９℃ありました。
もうすぐ微熱といわれる体温ですよね。
普通なら、『どこかしんどくない？！』
なんて言われてしまいそうですが、
元気もりもりでとても健康的です。
体の悩みも一切ありません。
昔は、３５.５度～３６℃くらいの体温をしていました。
熱もないし何の問題もなさそうに見えますよね。
でも、夏でも冷え性で汗もまったくかかず、
１年に何回も風邪を引いていました。
さらに生理不順で、顔は常に青白かったのを覚えています。
それなのに、自分が不健康なことにさえも気付いていないバカ者でした…
じつは、体温が３７℃台なら、体の免疫機能がフルに活動してくれます。
風邪も引きにくく体も元気になるので、全てが絶好調です。
便秘もない。
気持ちいい汗もかける。
冷え性もありえません。
３７℃台は、あなたの体を
健康で活発的な状態を保つ最適な体温です。
しかし低体温化の影響で、
免疫力が下がり、風邪や感染症にもかかりやすくなってしまっています。
そして、アトピーもそうです。
本来人間は、体の体温を一定に保つことができる動物ですが、
現代の不健康な生活をすることで体が冷えきってしまっています。
これをどうにかしようと、体が体温を一定に保つために、
酵素の活動が鈍ってしまいます…
酵素(こうそ)は、私がお配りしている食事レポートでもお話したように、
栄養分を体にしっかり吸収させてくれる、とても大切な命の源です。
体を冷やすことで、免疫力も下がり、
栄養も取り入れにくくなってしまう…
さらに、血行も悪くなるので、
老廃物は体に溜まっていくばかり。
不健康そのものですよね。
体の冷えはアトピーとものすごく強ーい関係があります。
あなたの体温はいくつでしたか？
体が冷えたままだとあなたのアトピーはなかなか完治してくれません。
明日は、体温を３７℃まで上げる、冷え知らず生活のお話をします。
ふみか
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元気もりもりでとても健康的です。
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熱もないし何の問題もなさそうに見えますよね。
でも、夏でも冷え性で汗もまったくかかず、
１年に何回も風邪を引いていました。
さらに生理不順で、顔は常に青白かったのを覚えています。
それなのに、自分が不健康なことにさえも気付いていないバカ者でした…
じつは、体温が３７℃台なら、体の免疫機能がフルに活動してくれます。
風邪も引きにくく体も元気になるので、全てが絶好調です。
便秘もない。
気持ちいい汗もかける。
冷え性もありえません。
３７℃台は、あなたの体を
健康で活発的な状態を保つ最適な体温です。
しかし低体温化の影響で、
免疫力が下がり、風邪や感染症にもかかりやすくなってしまっています。
そして、アトピーもそうです。
本来人間は、体の体温を一定に保つことができる動物ですが、
現代の不健康な生活をすることで体が冷えきってしまっています。
これをどうにかしようと、体が体温を一定に保つために、
酵素の活動が鈍ってしまいます…
酵素(こうそ)は、私がお配りしている食事レポートでもお話したように、
栄養分を体にしっかり吸収させてくれる、とても大切な命の源です。
体を冷やすことで、免疫力も下がり、
栄養も取り入れにくくなってしまう…
さらに、血行も悪くなるので、
老廃物は体に溜まっていくばかり。
不健康そのものですよね。
体の冷えはアトピーとものすごく強ーい関係があります。
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体が冷えたままだとあなたのアトピーはなかなか完治してくれません。
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