乾燥してカサカサしてくると、
皮膚がうろこのようにボロボロめくれてきますよね。
それがどんどん進むと、粉をふいたように細かくめくれるようになってきます。
これは、古い皮膚の下から次々と新しい皮膚が出てきている状態です。
これを繰り返して皮膚はどんどん強くなっていきます。
しかし、ボロボロで見栄えの悪いうえに、
この時期が意外と長いんですよね…。
この肯定を避けたくて、化粧水を塗ったり、保湿してしまうと、
皮膚は脱皮せずに弱いまま。
また炎症したり、アトピーになったり…
そこで、実践するのが脱保湿ですよね。
脱保湿の時期にしっかり脱皮させて、頑丈な皮膚にしてあげて下さい。
アトピー完治には通るべき道です。
私は約１年脱皮し続けました。
長い人で、２年かかると思います。
この時期はステロイドの使用暦、使用頻度、強さでそれぞれ変わってきます。
ステロイドの影響を強く受けてしまった人ほど、
長い脱皮期間が必要です。
乾燥している時期は見栄えが悪いので、なんとなくめくってしまっていませんか？
爪でカリカリしたり、
指でつまんでビローンとはがしたり…
癖になっていませんか？
乾燥した皮膚がくっついているということは、
下にある新しい皮膚の準備がまだ整っていないからです。
準備途中の皮膚を無理やり出してしまうと、
せっかく強くなるはずだった皮膚が弱いまま出てきてしまいます。
弱いまま皮膚を出してしまうと、
また皮膚が強くなろうとして、必要以上に頻繁に脱皮するようになります。
『もったいない！！！』ですよね。
どうせなら新しい皮膚をたっぷり成長させてから、
古い皮膚を脱皮させてあげて下さい。
準備が整えば、自然と押し出されて皮膚は落ちてきます。
それが一番ベストなタイミングです。
それまでほかっておいて下さい。
でも、私は脱皮の時期にお肌にあることをしていました。
指の腹でなでるマッサージ法です。
マッサージと言っても、指の腹でなでるだけ。
“さっさっさっ”と乾燥している部分をやさしーくなでてあげて下さい。
皮膚をなでると血行が良くなり、健康的な皮膚を作ることができます。
そして、デトックス効果もあります。
『でも、なでて皮膚が落ちてしまうのは大丈夫なの？』
と思うかもしれませんが、爪でめくったりせずになでる程度なら、
自然に落ちたうちに入るので気にしなくて大丈夫です。
早く強い皮膚にしたければ、無理やり皮膚をはがさないこと。
そして、なでて血行をよくして、
健康な皮膚作りのお手伝いをしてあげて下さい。
ふみか
追記：
なでるマッサージは、炎症している部分にしてしまうと摩擦でこすれて痛いので、
脱皮時期にしてあげるのがベストです。
アトピーで困っているたくさんの方に見ていただきたいです。
１クリックずつよろしくお願いします。
↓↓↓ ↓↓↓
皮膚がうろこのようにボロボロめくれてきますよね。
それがどんどん進むと、粉をふいたように細かくめくれるようになってきます。
これは、古い皮膚の下から次々と新しい皮膚が出てきている状態です。
これを繰り返して皮膚はどんどん強くなっていきます。
しかし、ボロボロで見栄えの悪いうえに、
この時期が意外と長いんですよね…。
この肯定を避けたくて、化粧水を塗ったり、保湿してしまうと、
皮膚は脱皮せずに弱いまま。
また炎症したり、アトピーになったり…
そこで、実践するのが脱保湿ですよね。
脱保湿の時期にしっかり脱皮させて、頑丈な皮膚にしてあげて下さい。
アトピー完治には通るべき道です。
私は約１年脱皮し続けました。
長い人で、２年かかると思います。
この時期はステロイドの使用暦、使用頻度、強さでそれぞれ変わってきます。
ステロイドの影響を強く受けてしまった人ほど、
長い脱皮期間が必要です。
乾燥している時期は見栄えが悪いので、なんとなくめくってしまっていませんか？
爪でカリカリしたり、
指でつまんでビローンとはがしたり…
癖になっていませんか？
乾燥した皮膚がくっついているということは、
下にある新しい皮膚の準備がまだ整っていないからです。
準備途中の皮膚を無理やり出してしまうと、
せっかく強くなるはずだった皮膚が弱いまま出てきてしまいます。
弱いまま皮膚を出してしまうと、
また皮膚が強くなろうとして、必要以上に頻繁に脱皮するようになります。
『もったいない！！！』ですよね。
どうせなら新しい皮膚をたっぷり成長させてから、
古い皮膚を脱皮させてあげて下さい。
準備が整えば、自然と押し出されて皮膚は落ちてきます。
それが一番ベストなタイミングです。
それまでほかっておいて下さい。
でも、私は脱皮の時期にお肌にあることをしていました。
指の腹でなでるマッサージ法です。
マッサージと言っても、指の腹でなでるだけ。
“さっさっさっ”と乾燥している部分をやさしーくなでてあげて下さい。
皮膚をなでると血行が良くなり、健康的な皮膚を作ることができます。
そして、デトックス効果もあります。
『でも、なでて皮膚が落ちてしまうのは大丈夫なの？』
と思うかもしれませんが、爪でめくったりせずになでる程度なら、
自然に落ちたうちに入るので気にしなくて大丈夫です。
早く強い皮膚にしたければ、無理やり皮膚をはがさないこと。
そして、なでて血行をよくして、
健康な皮膚作りのお手伝いをしてあげて下さい。
ふみか
追記：
なでるマッサージは、炎症している部分にしてしまうと摩擦でこすれて痛いので、
脱皮時期にしてあげるのがベストです。
アトピーで困っているたくさんの方に見ていただきたいです。
１クリックずつよろしくお願いします。
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