どうしてアトピーになるの？
どうやったら治るの？
アトピーの治し方って人それぞれ違うんです。
食生活・生活習慣･･･
そして心の状態･･･
あなたは心に何か引っかかっているものはありませんか？
またはストレスを感じないほど心が麻痺してはいませんか？
自分を追い詰めて無理していませんか？
つらくて休みたいのに自分から言えない。
人と会うのが疲れる。
人から愛されたくてたまらない。
自分を見失っている。
私って普通すぎ。
完ぺき主義でたまに苦しくなる。
人から期待され、プレッシャーになっている。
バカにされている。
なんだか元気が出ない。
自分の弱さにイライラする。
自分が何を考えているのか分からない。
疲れたなら休めばいい。
つらいことからは逃げればいい。
振り返ることなく全速力で。
思いっきり逃げる。
『なんでも決めたことは最後までやりきりなさい。』
『つらい事からは逃げちゃダメ』
そんなこと言われた覚えないですか？
そんなことを言われるから、
自分がやりたくもないことを一生懸命頑張ってしまう。
それがストレスになっても逃げられない。
でも逃げたい･･･
じりじり後ずさりしていくあなた。
罪悪感が残り、こころが傷ついてしまう。
だったら逃げればいい。
周りの目が気になる？
そんなの関係ない。
あなたの人生なんだもの。
あなたが決めればいい。
逃げたことへの罪悪感？
あなたは逃げたけど、逃げていません。
自分の心に正直になって、行動に移せた。
自分にとっても正直です。
あなたは逃げてなんかない。
無理して続けることで、自分を押し殺してしまう。
あなたには可能性がたくさんあるのに、
だれかの『続けなさい』の一言で、
人はこんなにも傷つくことだってある。
逃げたいなら逃げればいい。
続けたいなら続ければいい。
休憩したいなら立ち止まればいい。
自分の思った通りに動けばいい。
でも自分を見失っている人はそれさえも決められない。
昔は私もそうだった･･･
だから自分からは逃げちゃいけない。
見失ってはいけない。
ちゃんと向き合ってみてください。
きっと見えてくる。
あなたは何を恐いと思っているのか。
そして何を求めているのか。
振り返ってみてください。
今までどんなことで失敗してきているのか･･･
後悔していることはないのか･･･
何を言われて嫌だったのか･･･
少し考えてみてください。
テレビも消して。
ラクな姿勢で。
考えてみてください･･･
自分と向き合ってみてください。
最初は難しいです。
自分のことを考えるのって、意外と勇気のいることです。
つらい気持ちをほじくり出すのって恐いと思うんです。
恐いなら少しずつでもいい。
少しずつ。
ゆっくりと。
“あなたは何を感じて生きていますか？”
ふみか
追記：
この話には続きがあります。
次回のブログに書きます。
それまでに、是非《自分》と向き合ってみてください。
どうやったら治るの？
アトピーの治し方って人それぞれ違うんです。
食生活・生活習慣･･･
そして心の状態･･･
あなたは心に何か引っかかっているものはありませんか？
またはストレスを感じないほど心が麻痺してはいませんか？
自分を追い詰めて無理していませんか？
つらくて休みたいのに自分から言えない。
人と会うのが疲れる。
人から愛されたくてたまらない。
自分を見失っている。
私って普通すぎ。
完ぺき主義でたまに苦しくなる。
人から期待され、プレッシャーになっている。
バカにされている。
なんだか元気が出ない。
自分の弱さにイライラする。
自分が何を考えているのか分からない。
疲れたなら休めばいい。
つらいことからは逃げればいい。
振り返ることなく全速力で。
思いっきり逃げる。
『なんでも決めたことは最後までやりきりなさい。』
『つらい事からは逃げちゃダメ』
そんなこと言われた覚えないですか？
そんなことを言われるから、
自分がやりたくもないことを一生懸命頑張ってしまう。
それがストレスになっても逃げられない。
でも逃げたい･･･
じりじり後ずさりしていくあなた。
罪悪感が残り、こころが傷ついてしまう。
だったら逃げればいい。
周りの目が気になる？
そんなの関係ない。
あなたの人生なんだもの。
あなたが決めればいい。
逃げたことへの罪悪感？
あなたは逃げたけど、逃げていません。
自分の心に正直になって、行動に移せた。
自分にとっても正直です。
あなたは逃げてなんかない。
無理して続けることで、自分を押し殺してしまう。
あなたには可能性がたくさんあるのに、
だれかの『続けなさい』の一言で、
人はこんなにも傷つくことだってある。
逃げたいなら逃げればいい。
続けたいなら続ければいい。
休憩したいなら立ち止まればいい。
自分の思った通りに動けばいい。
でも自分を見失っている人はそれさえも決められない。
昔は私もそうだった･･･
だから自分からは逃げちゃいけない。
見失ってはいけない。
ちゃんと向き合ってみてください。
きっと見えてくる。
あなたは何を恐いと思っているのか。
そして何を求めているのか。
振り返ってみてください。
今までどんなことで失敗してきているのか･･･
後悔していることはないのか･･･
何を言われて嫌だったのか･･･
少し考えてみてください。
テレビも消して。
ラクな姿勢で。
考えてみてください･･･
自分と向き合ってみてください。
最初は難しいです。
自分のことを考えるのって、意外と勇気のいることです。
つらい気持ちをほじくり出すのって恐いと思うんです。
恐いなら少しずつでもいい。
少しずつ。
ゆっくりと。
“あなたは何を感じて生きていますか？”
ふみか
追記：
この話には続きがあります。
次回のブログに書きます。
それまでに、是非《自分》と向き合ってみてください。
