2024年2月12日（月）
今日したこと
今日１日を振り返ってみましょう
朝：薬日本堂漢方スクール単発講座〜健康で美しく日々を暮らすための入浴と快眠メソッド〜
昼：
夜：添付文書を読み込む会
今日のよかったこと
よかったことを思い出して１つ書いてみましょう
朝は薬日本堂漢方スクールさんの単発講座を受講。
バスクリンの「きき湯」をヒットさせた「お風呂博士」
睡眠改善インストラクターで温泉入浴指導員の石川泰弘先生から学べる講座を受講しました。
夜の添付文書を読み込む会は
皮膚薬のダイアフラジンシリーズをしました。
ビタミンA（魚油由来のもの）が配合されているのが特徴。
ビタミンAは角質層を回復させて新陳代謝を高めて肌をなめらかにします。
厚く塗りすぎないのがポイント。魚油臭がするみたいです💡
