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  自愛は甘やかすどころか、どんどん成長します
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  あなたの弾けるような笑顔をみるために
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  人生に変化を起こせるのは自分しかいない
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  大切な人に思いを向けるような視点
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  とてもパワフルなツール。心の反応の本当の理由がわかるようになります
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  とてもパワフルなツールを手にできたことが嬉しいです！【講座のご感想】
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  気分の良さそうな自分を選ぶ
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  生きやすさに繋がり、とっても楽になります
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  当たり前すぎて気づいていない、魅力、才能があります
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  自分自身への配慮を優先する
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  今までと違った視点を持ってみよう
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  自分をぎゅっと縛る、誰にも解けない鉄則
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  明日といわずに、今日から自愛して生きていこう
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  やりたいことが たくさんあるから、いいってことでもない
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  生きるためのエネルギーをどう使う？
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  これは、大きな心境の変化です
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  あなたの大心友になるべき人がいます
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  自分を労わる時間に受け取るインスピレーション
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  良い時も悪い時も、どんな時もここに戻ろう
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  なりたい自分になれるちょっとした工夫

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