昨日は約半年間学んだ
智子さんの講座の
最後のグルコンでしたーーー！！！
智子さんのブログはこちら♡
そこで今日感じたのは、
なりたい自分になるため、
やりたいことをやり続けるために、
今のルーティンに加えて
新たな習慣を取り入れる必要が
あるこということ。
じゃあどうやってその習慣を今のルーティンに組み込んだら？
１日は24時間しかなくて
誰一人平等に与えられている。
その上で、新たな習慣を
どうプラスしていったらよいか。
時間を増やせない限り
今のルーティンのまま
新しい習慣を取り入れることは
無理ですよね。
新しい習慣を取り入れる前に
必ずするべきことがある。
それは…
今やっているルーティンで、
やりたくないこと、
不必要なことを手放す。
つまり、
今のルーティンを細かく把握し
見直す！！！
これがまず最初にやること！
わたしがパッと浮かんだ手放したいことは、
［ダラダラＳＮＳ』
結構な頻度でやっちゃっていて
しかも、発信しようとして、
その流れで雪崩れてやっているから
タチが悪い
この時間を、新しい習慣に
置き換えられたら
最高だなーとおもって、
ログをチェックして
いきたいと思います！
ちょうど最近、時間に向き合っていたのでタイムリー
ダラダラＳＮＳを自覚できた今がスタート、チャンス！！！
時間との向き合い方についてもまた書きますね！
実際にやって検証して
また報告しますねー！
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