手書きをすることが脳の健康に良いことは
様々な分野で言われています。
![1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif)
明日の予定を手帳に書きだすと
手帳で情報が一目でわかります。
脳内では情報を
書きだすことで
脳内キャパが増えます。
どんどん情報処理の速さが
増してきます。
過去に覚えたこと(インプット)を
脳からの指令を受けて書き
アウトプットます。
脳に入れたことを
アウトプットする作業で
脳が活発化するのです。
![2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif)
感情が整理されてきます。
何がしたいのか
なぜしたいのか
何が好きなのか
何が嫌いなのか
感情を書きだすことで
ネガティブ感情を吐き出しでいきます。
セラピーで使われる方法です。
記憶力向上
(花火)を(ha.na.bi)と
書きながら自分の思考の言動化
過去の記憶を辿る、書く内容を選択する
私は筆ペンで
![3](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/271.gif)
(花火)を(ha.na.bi)と
パソコン打ちするだけでは
脳が(花火)という漢字を記憶しません。
(花火)と書く事で
(花火)と書く事で
脳に(花火)という漢字が記憶され定着します。
![4](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/272.gif)
過去の記憶を辿る、書く内容を選択する
思考や行動を言動化することにより
脳がフル回転します。
脳がフル回転します。
落書きのように
今日の出来事や
明日の予定を書きだします。