術後8日目
（入院していると、日付や曜日の感覚がなくなってしまいますね
）
リハビリは筋力強化的には順調です
但し「曲げ」に関しては…
昨日より後退…落ち込む
大腿骨遠位骨切り術は
術後2週間は最大90度までと制約あり
足曲げ機械は昨日80度でしたが、
今日は痛くて75度
足上げは自主トレ成果あり
曲げは
PTさんにマッサージやらいろいろ施術を
していただき、どうにか90度
その後90度で静止20秒
（痛くて涙が滲みました
）
私の場合は骨切りだけでなく、軟骨移植も
しているので、腫れはしょうがないとの事
PTさん曰く、
自主トレを頑張っているのは
足上げで確認できるけど、「曲げ」も
やった方が良い と
やるだけ成果がでますよ。と…
曲げ は自分ひとりだと「あっ💦痛い〜」
位で止めてしまい、PTさんのように
まではなかなかやることができなくて
夕方今から30分以内にPTさんくらいの
痛い曲げを3回、静止20秒 と自主トレで
決めて頑張りました
（1回やるごとに5分くらいベッド上で
放心状態
痛いよ〜）
こうなるとリハビリが怖くなりますね
入院中の1番苦手な事は
夜が早く長いこと
目が覚めて時計を見る👀とまだ22:45
えっ？嘘でしょ？と絶望感
一度目が覚めるとなかなか眠れない日も多く
小分けして睡眠みたくなったり…
と言うか…21時…寝られない
私の場合、脚にはニーブレース装着、
暑苦しさ 今トイレ行くと他の人を
起こしてしまうかも
と少しトイレを我慢してみたり…
もうね4時過ぎに目が覚めて
起床の6時まで眠れなかったり
目が覚めてから夜中3時間眠れなかったり
入院中の睡眠
は修行のように感じてしまいます
今朝なんて私以外の3名も
朝の看護師さんの「良く眠れましたか？」
に対して「あまり眠れなかった」と
言っているのが聞こえ
眠剤の説明を受けている人もいました。
病室は至って静かですよ
でもみなさん同じように眠れていない
ようです
当初予定の退院日
3週間と3日（私の場合は12/15）
（この日数で退院する人はほとんどいない
と言われました…）
そのまま隣のクリニックへ転院し、
10日から好きなだけ？リハビリを継続
するそうです。私も転院希望ですが、
この睡眠問題が長くなると思うと
憂鬱になってしまいます
転院先は個室にしようかなぁ
個室だと眠れるのかなぁ